日焼け対策

昨日の訪問入浴の看護師さんから
「この5月の紫外線が一番強いの」
と教えていただきました。
日焼け止めを使っている方は良く分かると思いますが
良く記載されている
SPF50 PA+++
とか数字を重視に見てしまいますが
数字は効果時間
+++は紫外線の関係の数値と
薬局に品物を出し入れしていたヘルパーさんから
以前教えていただきました。
計算の仕方を忘れてしまいましたが(^◇^;)

現在はPA++++
が1番強いとの事も同じ方から教えていただきました。
ルカのちょっと豆知識でした。
感謝し喜びます。

第２テモテへの手紙 2章
「２:１ そこで、わが子よ。キリスト・イエスにある恵みによって強くなりなさい。
２:２ 多くの証人の前で私から聞いたことを、他の人にも教える力のある忠実な人たちにゆだねなさい。
２:７ 私が言っていることをよく考えなさい。主はすべてのことについて、理解する力をあなたに必ず与えてくださいます。
２:８ 私の福音に言うとおり、ダビデの子孫として生まれ、死者の中からよみがえったイエス・キリストを、いつも思っていなさい。
２:９ 私は、福音のために、苦しみを受け、犯罪者のようにつながれています。しかし、神のことばは、つながれてはいません。
２:10 ですから、私は選ばれた人たちのために、すべてのことを耐え忍びます。それは、彼らもまたキリスト・イエスにある救いと、それとともに、とこしえの栄光を受けるようになるためです。
２:11 次のことばは信頼すべきことばです。「もし私たちが、彼とともに死んだのなら、彼とともに生きるようになる。
２:12 もし耐え忍んでいるなら、彼とともに治めるようになる。もし彼を否んだなら、彼もまた私たちを否まれる。
２:19 それにもかかわらず、神の不動の礎は堅く置かれていて、それに次のような銘が刻まれています。「主はご自分に属する者を知っておられる。」また、「主の御名を呼ぶ者は、だれでも不義を離れよ。」
２:22 それで、あなたは、若い時の情欲を避け、きよい心で主を呼び求める人たちとともに、義と信仰と愛と平和を追い求めなさい。
２:25 反対する人たちを柔和な心で訓戒しなさい。もしかすると、神は彼らに悔い改めの心を与えて真理を悟らせてくださるでしょう。
２:26 それで悪魔に捕えられて思うままにされている人々でも、目ざめてそのわなをのがれることもあるでしょう。」